Наш адрес : Россия, г Москва
Телефон: 8 (495) 763-62-30
 

*Музыкотерапия и Аутотренинг

* Каталог музыкотерапевтических программ и Аутогенных Тренировок

Аутогенные тренировки - направление культуры психической деятельности.
Изобретение чисто европейское (Шульц, 1932г.), созданное на  основе приёмов восточной
психической саморегуляции.
   Обучение психотехнике психической саморегуляции в современном мире относят к психопедагогике.
   Хотя Аутогенные тренировки и являются одним из самых эффективных методов оздоровления
организма и совершенствования личности, но из-за длительности освоения метода (месяцы и годы)
- массового освоения и распространинения они так и не получили.
    В результате наших новых методических рекомендаций (см. список публикаций), сейчас
Аутогенная Тренировка осваивается с первого раза и, таким образом, становится доступной для
массового применения.  

   Методика авторского варианта Аутогенной тренировки основана на специально подобранной
музыке, формулах психической саморегуляции  и медитативной технике.

   Этот комплекс позволяет быстро и эффективно снимать накопившуюся усталость,
психическое напряжение, тревожность, нормализовать настроение и формировать новые
конструктивные психические навыки, 
необходимые для эффективной деятельности. 
   Обучение авторскому варианту Аутогенной тренировки проводится с помощью
специальных сеансов, записанных на CD-дисках.  
   АТ-2-perednik

  

 

 

 

 

 

 

 

Педагогическая музыкотерапия. В соответствии с этим направлением одной из задач Центра
является создание музыкотерапевтических программ, облегчающих учебный процесс и делающих
его более комфортным и естественным. За прошедших период, начиная с 1991 г., проверен на
больших группах слушателей различный музыкальный фон (звуки природы, классика и др.) и
подобран тот, который действительно обладает оздоровительным действием.
    Эти музыкотерапевтические программы (более 100 наименований) используются в качестве
гармонизирующего фона, создающего приятную атмосферу, как в образовательном пространстве,
так и в домашней обстановке, офисах, детских учреждениях, санаториях, домах отдыха,
залах психологической разгрузки, службах психологической
помощи (см. каталог музыкотерапевтических программ).

 Солов_роща  Стресс-1+










 

 

 

 

Задачи авторского варианта Аутогенных Тренировок и музыкотерапии
для школы и вузов:

1.Обеспечить педагога инструментарием быстрого восстановления сил и формирования
у него навыка противодействия синдрому эмоционального выгорания. 
   Авторы считают, что навык регулярного прослушивания Аутогенных Тренировок является
одним из главных профессиональных качеств современного психолога и педагога.

2. Обеспечить педагога музыкотерапевтическими программами, которые используются
в учебном процессе в качестве гармонизирующего фона. Опыт использования этих программ
в общеобразовательной школе показывает, что длительные учебные нагрузки учащимися переносятся 
легче и степень их невротизации заметно снижается. Ученики младших классов быстрее настраиваются 
на урок после активной перемены.

Данные музыкотерапевтические программы и аутогенные тренировки 
рекомендованы к использованию
Российским Научным Центром Восстановительной Медицины 
Министерства Здравоохранения РФ. 
       

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru
Музыкотерапия и Аутотренинг