Наш адрес : Россия, г Москва
Телефон: 8 (495) 763-62-30

1. Самозащита от табакокурения и наркотиков

Учебное пособие
          для учащихся, учителей и родителей.

    Востриков А.А., Табидзе А.А.
    Эмоционально-волевая саморегуляция.
    Самозащита от табакокурения и наркотиков.

    Изд-во «Школа свободного развития»,
Томск, 2009. – 194 с.

       Школа свободного развития относится к системе продуктивного образования, ориентированного на достижение конечного результата обучения в виде устойчивого опыта отношений, поведения и деятельности.
       Данное учебное пособие предназначено для организации творческой работы учителя и родителя с учащимися 10-16 лет по развитию навыков эмоциональной устойчивости, эмоциональной выразительности, по становлению рассудочно-чувственного опыта радости и наслаждения обыденными явлениями и формированию навыков волевой самозащиты подростков от табакокурения и наркотиков.
       Оно разработано для системы дополнительного образования и относится к здоровьесберегающим технологиям обучающего воспитания.

СОДЕРЖАНИЕ

	От авторов
	Введение	5
Тема 1.	Развиваем зрительные представления	7
	Игры, развивающие зрительные представления Индивидуальные творческие достижения	13 16
Тема 2.	Учимся чувственной выразительности	19
	Развиваем эмоциональную выразительность Мимическая гимнастика Техника мимики и интонации Эмоционально-чувственный эйдетизм Техника выразительной интонации Техника выразительного жеста Освоение навыков базовых переживаний Тренировка *эмпатии* – основы техники иллюстративного перевоплощения Индивидуальные творческие достижения	23 24 28 31 33 37 40 43 50
Тема 3.	Учимся защищаться от вредных переживаний и вызывать хорошее настроение	62
	Полезные и вредные эмоции. Какие они? Как описывать и показывать плохие чувства? Развиваем эмоциональную устойчивость Учимся успокаиваться Обучаемся вызывать у себя хорошее настроение Техника оценки и изменения своего настроения в группе Индивидуальные творческие достижения	62 65 70 73 78 80 82
Тема 4.	Осознанное жизнетворчество и культура воли	96
	Осознанное жизнетворчество. Что это такое? Что значит познать себя? Зачем это надо? План самосовершенствования. Что это такое? Самопобуждение. Волевой характер. Культура воли. Как её развивать? Индивидуальные творческие достижения.	96 97 105 107 111 117
Тема 5.	Я учусь волевой самозащите от навязывания мне курения табака	129
	Здоровый образ жизни. Зачем он мне нужен? Здоровый образ жизни и искусство наслаждения. Вредные привычки, искусство наслаждения и приёмы волевой самозащиты от вредных удовольствий. Пристрастие к табаку как вредная привычка. Как не стать курильщиком? Как перестать быть курильщиком? Индивидуальные творческие достижения	129 136 141 146 153 157
Тема 6.	Я учусь волевой самозащите от навязывания мне приёма наркотиков	168
	Наркотики – вредная привычка или психическая болезнь? Как становятся наркоманами? Как защищаться. от тех, кто хочет побудить тебя попробовать наркотик? Что делать, если тебя убедили или насильно заставили принять наркотик? Индивидуальные творческие достижения	168 173 176 180
	Послесловие	187
	Содержание	192

Учебное пособие "Самозащита от табакокурения и накотиков"